Украшения для самоцветов Shy
  • Магазин «Шай» Украшения для Самоцветов
  • КОРЗИНА
  • НОВИНКИ
  • СВЯЗЬ
  • ГАРАНТИЯ
  • ДОСТАВКА
  • СКИДКИ И ОПТ
  • БЛОГ
Магазин Украшений для ✦Самоцветов✦ » Блог Интернет Магазина Shy » Познавательно »

На столе в осенний день

20 сентября 2016

Осень – это не только время года, а некий рубеж

И дело не в том даже, что она является переходом от лета к зиме, а в том, что она меняет наше настроение и нашу жизнь в целом. Хорошо, если осенью тепло и солнечно, но зачастую она приходит с холодом, дождями и грязью. И тогда наш организм реагирует на это плохим настроением и даже плохим самочувствием.

Осеннее меню из овощейКак не поддаваться осенней хандре? Советов здесь может быть немало, но мы сейчас обратим внимание на питание. Потому что вкусная еда может существенно поднять настроение. А еще грех не воспользоваться сезонными предложениями. Осень богата фруктами и овощами, которые могут значительно разнообразить наше меню.

Осеннее меню и его особенности

Даже если у нас нет своего огорода или же сада, даже если мы не ходим в лес за грибами, все равно осенние плоды доступны сейчас благодаря рынкам и магазинам. Такого многообразия продуктов в другое время года встретить невозможно. А питание, включающее в себя фруктово-овощное разнообразие, не может не порадовать своими вкусами, а заодно и послужить на пользу организму.

Что именно можно готовить по осени с учетом ее даров? Конечно, рыбу и мясо исключать из меню в не стоит, но основой все равно стоит сделать дары полей и огородов. Кроме того, в это время можно включать в меню побольше бобовых, которые станут отличным источником белка.

Самые полезные и вкусные овощи осени

Рекомендованные осенние овощи Конечно, рейтинг таких самых вкусных и полезных у каждого будет своим, и все же в явных лидерах здесь находится тыква. Каша, оладьи, запеченная с сахаром тыква – она может стать основой для массы блюд.

Несомненное лидерство держит также болгарский перец, в котором гораздо больше витамина С, чем даже в лимоне. Цветная капуста и сельдерей также в списке самых полезных и вкусных, тем более, что из цветной капусты можно приготовить немало вкусного, а сельдерей служит отличным дополнением к чему угодно.

И, разумеется, этот список еще не полон. Продолжать его может каждая хозяйка сама, к тому же создавая все новые и новые блюда, которые ей подскажет не только кулинарная книга, но и собственная фантазия.

Видео «Лучшие осенние овощи»

Previous Story
Стать стройной можно всегда
Next Story
Осенняя мода на оранжевое

Похожие сообщения

  • Бытовая химия ТМ Клар
    Чем заменить стиральный порошок? Стиральным порошком
  • Цветение сакуры фото
    Розовый — цвет для блондинок и не только
  • Разнообразные узамбарские фиалки
    И пусть она скромна на вид
  • Гель-лак на ногтях фото
    Немного гель-лака и лампа… Что получится в итоге?
  • Ароматный чай с лимоном и мятой
    Три легенды о чае
  • Девушка красит ногти
    Что общего у ногтей и интеллекта?
  • Примеры кукол-мотанок фото
    Намотаем себе оберег

Оставить комментарий

Отменить ответ

Новое

  • Зри в корень. Или просто зри!
    Зри в корень. Или просто зри!
  • Что на стене твоей висит?
    Что на стене твоей висит?
  • Скидки для создания красоты
    Скидки для создания красоты
  • На ножки – мягкие сапожки
    На ножки – мягкие сапожки
  • Твой личный вкус: доверяй, но проверяй
    Твой личный вкус: доверяй, но проверяй